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アーユルヴェーダとヨガの融合スペース『HIBIKI』です。2009年8月新所沢にオープンしました。


by hibikispace
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<   2011年 09月 ( 10 )   > この月の画像一覧

チャリティの企画で皆さんに声をかけた所、
こんなに沢山集まりました!
ご協力ありがとうございます<(_ _)>
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一つ一つ袋に入れて、プレゼントぽく仕上げてみました♪

「私はこれがいいわ~」
「○○さんはこっちの方がいいんじゃない?!」

などと選びながら会話をして、
コミュニケーションの一つになればいいな!
と思っています。

皆さんのお気持ちをボランティアに行かれる
ミネ先生に託します!
by hibikispace | 2011-09-29 13:51 | everyday | Trackback | Comments(0)

10月のキャンペーン

急激に寒くなり・・冷えによるトラブルを抱えた方が多いので、
恐らく初登場のキャンペーン・メニューです!

カティ・バスティ  90分 11,000円 → 10,000円

背面のマッサージ後に行う腰部のオイル温熱療法です。
ハーブオイルを腰部に溜め、注ぎ、
温度をコントロールすることによって、
第二の脳と言われる腰仙骨神経叢に働きかけます。
腰部の問題やストレスによる神経の緊張からの解放を助けます。
下半身の冷えが強い方や生理のトラブルにもお勧めです。

身体が温まり緊張感が抜けていくのを是非体験下さい♪

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*写真は背中が出ていますが、施術中は腰以外はタオルで身体を覆います。

ご予約お待ちしております。
04-2942-6997
ay.hibiki@gmail.com
by hibikispace | 2011-09-26 23:58 | AYURVEDA | Trackback | Comments(0)
朝晩が冷えるようになり、風邪気味の方が多いようです。
特に膝から下、首元、腰に冷気があたらないように
過ごす事を心掛けて下さい!

それからトマト・胡瓜・茄子などの身体を冷やす夏野菜も徐々に食べる量を
減らしていった方がいいかな、と思います。

以下日程で10月のアーユルヴェーダ施術は休診となります。

10月 3日(月)10時から14時まで
10月 5日(水)12時から17時まで
10月 6日(木)17時以降
10月17日(月)10時から14時まで
10月19日(水)12時から17時まで
10月21日(金)終日
10月22日(土)終日

勝手ですが、どうぞ宜しくお願い致します。
by hibikispace | 2011-09-25 16:00 | AYURVEDA | Trackback | Comments(0)

責任&諦めない姿勢

「ミツバチの羽音と地球の回転」見てきました。
映画にはエンターテイメントと共に必ずメッセージがあります。
今日は私が感じた、この映画のメッセージについて書きます。

スウェーデンの地域活性化の総合的な取り組みがもたらした
成功例が印象に残っていて日本でも大規模に出来たら…
スウェーデン国民全体で変わり自信をつけてきた生き生きとした姿に、
諦めてはいけない!!と思いました。

日本は豊かになって与えられる事になれ、
当たり前に色々とやり過ごしてきたのかもしれません。

「自分で考える力、選択する力、その意見を発信する表現力の向上」
課題を再確認が出来る映画でした。

先日NHKで見たマイケルサンデル教授の講義でも思った事ですが、
日本人は個人の意見をハッキリ言うのがやはり苦手のようです。
内容の良し悪しは別として、「意見する・議論する」という事自体が
何か発想・発展を生みだすのに欠かせないので
日頃のコミュニケーションの場はやはり大切です。

私も人前で上手に話をするのが苦手なので、その克服と共に
最近使っていない英語力もブラッシュアップしないと!と気合が入りました。

それから。。。
「個人が責任を持って生活する事を考える」
それが映画の中でキーの1つでした。

NHKでは1人の視聴者の意見の背後には同じ意見が100人あると思え、
という形で制作指揮をとっているそうです。

企業も同じく、一人の従業員にはその家族がいるので
1人ではないんですよね。

個人の責任は決して、一人だけの責任ではないので
気を引き締め、今後も「諦めない!」姿勢で
色々と臨もうと思います066.gif
by hibikispace | 2011-09-17 00:19 | everyday | Trackback | Comments(0)
10月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール
(スケジュールは、変更になる場合があります)


季節の変化の中で、大きくぶれない身体と心を保てるように、ヨガを続けていきましょう。ヨガ未経験で、体調を整えたいと思っている方、ぜひ響のヨガにお越しください!
10月2日日曜日午後12時から、第4回東日本大震災チャリティイベントを行います。

特に記述のない限り、担当インストラクターは、アツコです。

<火曜日>
 4日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
11日  午前10時~11時30分
18日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
25日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
     
<水曜日> 
 5日  午前10時~11時30分
12日  午前10時~11時30分
19日  午前10時~11時30分
26日  午前10時~11時30分

<土曜日>
 1日  午後12時~1時30分
22日  午後12時~1時30分

<日曜日>
 2日  午前10時~11時30分 ⇒定員に達しました 
 9日  午前11時~12時30分 ←[サチエ]⇒まもなく定員です
16日  午前10時~11時30分 ⇒まもなく定員です
23日  午前10時~11時30分 ⇒まもなく定員です
30日  午前10時~11時30分 ⇒まもなく定員です
■各回定員6名 
■レッスンフィー 1500円
  ≪初回のみ体験レッスン500円でお受けいただけます≫
<定員6名と少人数のクラスですので、お越しいただいたときに満員ということもあります。前日までにご予約ください>
メール : ay.hibiki@gmail.com
電 話 : 04-2942-6997

HIBKIってどんなところかな・・・?と思いながら過ごしていた方も、まずはヨガ体験レッスンを受けてみてください!新所沢駅から徒歩8分。
初めての方でも、ご心配なく。体験レッスンは500円ですが、しっかりと指導しています。
ご予約お待ちしております。
※男性の方で体験レッスンご希望の方は、通常のクラスレッスン以外で行う場合がございますのでご相談ください。


special class<音の響きと共に行うヨガ>
呼吸に合わせたやさしい動きのYogaを、「チャンティングと共に」(「マントラを唱えながら」)やってみましょう。
※このクラスは、現代Yogaの父と呼ばれるクリシュナマチャリア師の教えに沿って行われます。
日時: 10月9日(日) 午後1時15分~2時45分
講師: 冨永美音(とみなが みね)先生
料金: お一人様 1500円
定員: 6名
by hibikispace | 2011-09-15 01:00 | YOGA | Trackback | Comments(0)
もうすぐ震災から半年がたちます。
夏の電力供給問題もなんとかなったようです。

国民全体の節電努力と、もしかして・・・原発なくても日本人の知恵を結集して
方向転換すれば、なんとかなるんじゃないか?!という気がしませんか?!

命より大切な物ってあるのでしょうか?
私は健康な身体と精神の基礎なくしては、
仕事(育児・家事・奉仕など含む)が出来、
人の役に立つのは難しいと思っています。

もう一度今回経験した事を無駄にしない為にも
しっかりと勉強しておきたいところです。

エネルギー問題についての映画が
所沢市民文化センター、ミューズのキューブホールで
上映されます。

「ミツバチの羽音と地球の回転」

http://888earth.net/index.html

9月16日(金)1000円 ミューズ キューブホール

10時半、14時、18時と三回上映。

http://www.muse-tokorozawa.or.jp/calendar/index.html

私も時間が合わせられたら、見に行ってこようと思います。

人は意識するだけで、随分と変化があるものです。

恐怖は無知から生まれるとインド哲学では言います。

日本人は熱しやすく冷めやすい気質のようですから
皆さんで声を掛け合って、震災を機に
色々な問題に向き合ってみませんか?
by hibikispace | 2011-09-09 14:37 | everyday | Trackback | Comments(0)
誰もが「役にたちたい」という気持ちを強くもっています。
「自分自身を整え、その力を周囲に還元する」をモットーに、
アーユルスペース響ではアーユルヴェーダとヨガの
コラボレーション・チャリティイベント、第四回目を行います。

アーユルヴェーダでは、秋は夏の暑さで蓄積されたピッタが乱れ、
消化力が不安定な時期と言われています。
増大したピッタを抑制するギーの作り方を学び、ピッタを整えるヨガで
体調を整えましょう。


「ギーの作り方 & 消化力を整えるヨガ」

** アーユルヴェーダ **
ギーは無塩バターを精製した物で、マッサージ、点眼、点鼻、飲用にします。
ギーの食用は、眼にも良いと言われており、もちろんお料理にお使い頂けます。
ご自宅でも作れるよう指導します。
出来あがったギー↓
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** 消化力を整えるヨガ **
ピッタとは火の要素で、消化力とのつながりが強く、乱れるとイライラしたり、
つい食べ過ぎてしまったり、消化不良に陥ったりと不安定な状態を招きます。
消化器系にアプローチするポーズを中心に身体を整えます。

日 時: 10月2日(日)12:00~13:30
(ギー指導30分、ヨガ60分)
料 金:   2,000円
売上金を赤い羽根共同募金に寄付します。 
定 員: 6名 (予約制)
お申込み・お問合せ: アーユルスペース響  04-2942-6997
ay.hibiki@gmail.com

*定員になりました。キャンセル待ちを受け付けています。(9月11日現在)
by hibikispace | 2011-09-06 17:49 | ☆informaiton | Trackback | Comments(0)

ご協力お願いします!

チャンティングのミネ先生が定期的にボランティアされている
「岩手県大槌町」に、次回10月中旬に行かれるそうです。

ミネ先生の情報ですと、仮設住宅に入られた方々は
必要最低限の生活用品はあるようです。
消耗品であれば使って頂けるかな?!ということで、
新品の下着・靴下・ハンカチ・石鹸等、あまりかさばらないを
持って行って頂く事にしました。

響にいらしている方々でご協力頂けるようでしたら、
是非お声をかけて下さい。

どうぞ宜しくお願い致します。

受付:10月2日まで
by hibikispace | 2011-09-05 23:22 | everyday | Trackback | Comments(0)

期間限定キャンペーン

9月8日~20日 期間限定特別キャンペーン

温熱マッサージ  40分 キャンペーン価格 3,000円

ご好評につき期間限定ですが、温熱マッサージのご案内です。

棒灸を使った温熱療法で、痛みのある部位を中心に施術し
鎮静効果が期待できます。
また、冷え症等婦人科系疾患がある方にもおススメです。

ご予約お待ちしております。

アーユルスペース響 04-2942-6997
ay.hibiki@gmail.com
by hibikispace | 2011-09-04 20:56 | AYURVEDA | Trackback | Comments(0)

響の看板

街灯に響の看板が掲げられました!
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この看板がある所の路地に入って頂ければ、響にたどり着きます!
ただ、ちょっと上の方についているので、
分かりづらいかもしれませんが・・・
by hibikispace | 2011-09-01 15:06 | ☆informaiton | Trackback | Comments(0)