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アーユルヴェーダとヨガの融合スペース『HIBIKI』です。2009年8月新所沢にオープンしました。


by hibikispace
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カテゴリ:ワークショップ( 51 )

6/2のご報告

報告遅くなりましたが、去る6月2日(日)にアーユルヴェーダ・ドクターをインドより迎え、

レクチャーと個人カウンセリングを行いました。ご参加下さった皆様ありがとうございました。

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レクチャーと集合写真、先生にお出ししたアーユルヴェディック・ベジタリアン食の写真はあるものの、

肝心のカウンセリングを撮り忘れました、猛省しております。

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レクチャーはアーユルヴェーダの概要(5大元素・ドーシャ・パンチャカルマなど)の他、

「目上の人や人に対するリスペクトや感謝を忘れないように」など、

アーユルヴェーダが医療だけでなく「生命の科学」と呼ばれる所以であるお話も。

カウンセリングは身体について、食事について、メンタルを強くする方法、リラクゼーション方、将来や職業の話まで多岐に渡り、違った方面から自分を見直すきっかけになったのではないかなと思っています。

私たちも皆様と一緒に学ばせて頂き、とても感謝しております。

先生方が勤めるHimalayan Hospital/Ayurvedic Centreとのご縁は

私が2002年米国ミネソタ州のAVEDA Institute Minneapolis Day Spa Courseに留学したことに始まります。

AVEDAの創始者Horst氏はヨガの聖者Swami Ramaのお弟子さんで、

Himalayan Yoga Traditionの中でアーユルヴェーダ、特にハーブ部門を任された経緯でAVEDA社を立ち上げ、

サロンや製品、学校も創設しました。

Swami Ramaや後継者SwamiVedaはミネソタ大学で教鞭をふるっていたこともあり、

Himalayan Hospital Trustとは親交が長く今でもミネソタ大学から来訪者が多い病院となっています。

響に先生方をお迎えできたこと、8月に響10周年を迎えるにあたって丁度よいイベントだったなと思っています。

ひとえに皆様のご協力やご支援のお陰ですが、超ポジティブ思考で私たち、

結構がんばってるな~と自画自賛して締めくくりたいと思います笑

今後ともどうぞよろしくお願いします!!


by hibikispace | 2019-06-24 23:09 | ワークショップ | Trackback | Comments(0)
a0132702_21502623.jpg6月18日火曜 インド・リシケシにあるヨガのアシュラム、スワミ・ラーマ・サーダカ・グラマ(SRSG)からラビンドラ先生をお招きして、Himalayan Yoga Tradition ワークショップを開催しました。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
充実したお時間を過ごしていただくことができたのではないかと思います








午前の部『なぜアーサナを行うのでしょう』

ヨガの基本的な教えとなる、<五臓説>やパタンジャリのヨーガスートラから<八支則>につての解説。

私たちがヨガというとまず思い浮かべるアーサナ(ポーズ)はその一部であること。アーサナやプラーナヤーマを

行うことと五臓説との関わりなどを学んだ後に、アーサナの練習を行いました。

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午後の部『マインドフルに生活する』

最近ではビジネスワードにもなっているマインドフルネスについて、ヨガの重要な基礎であるマインド=意識の

重要性について解説。また八支則のヤマ(社会の中で行うべきこと)、ニヤマ(個人として行うべきこと)について

解説と実践方法を学びました。実践法としては、横隔膜の呼吸法を日々の生活に取入れ、プラーナを巡らせる

ことの大切さ、健康維持のための心がけについても言及しました。

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夜の部『忙しくても実践できるリラックスと瞑想』

お仕事帰りのみなさまに多数ご参加いただきました。

あわただしく生活する中でも実践しやすいリラクゼーションと瞑想法を練習。特に後半は十分に時間をかけた

リラクゼーションを行い、ご参加された皆様も日頃の疲れがリリースできたのではないかと思います。





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ご参加いただいた皆様、ぜひ先生に教えていただいた練習を日々の実践に生かしてください!
また、今後レクチャーの解説や復習など改めてワークショップを開催していく予定です。今回ご参加になれなかった方にもシェアしていきますので、よろしくお願いします。


by hibikispace | 2019-06-22 21:59 | ワークショップ | Trackback | Comments(0)

インド・ヒマラヤ伝統のヨガを学ぼう

昨年に引き続きインドよりラビンドラ先生をお招きして、ヒマラヤン・ヨガ・トラディションのワークショップを開催します。初心者の方から、よりヨガを深めたい方まで、幅広くご参加いただけます。

アメリカやインドなど世界各国でヒマラヤの叡智を伝えたヨガ聖者、スワミ・ラーマが設立したヒマラヤン・ヨガ・トラディション。

日々の生活で実践できるヨガを学ぶワークショップです。

理解を深めるためには、①午前と②午後、両方の受講をおススメします。


≪開催日: 6月18日火曜日≫ *座学と実技*


午前の部 10:00~13:00 (15名)  『なぜアーサナを行うのでしょう』<キャンセル待ち受付中>

  現代ではヨガ=アーサナ(ポーズ)をイメージしませんか?ヨガの伝統ではアーサナはほんの一部です。

ヨガの基本となる八支則や五蔵説についての解説、呼吸法とアーサナの実技を行います。


午後の部 14:00~17:00 (25名)  『マインドフルに生活する』

  マインドフルネス=意識する とは具体的に何を指すのでしょうか?

ヨガの基本となる心構え(ヤマ/ニヤマ)についての解説、呼吸法、リラクゼーションと瞑想の実技を行います。


夜の部   19:30~21:00 (25名)  『忙しくても実践できるリラックスと瞑想』

  忙しいとリラクゼーションや瞑想を取り入れるのが難しいと思っていませんか?

ちょっとした心がけで実践できる呼吸法、リラクゼーションと瞑想の実技を行います。

仕事帰りにご参加ください!




<講師:ラビンドラ・サフ> ※講義は英語・通訳付


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7年間企業で働いた後、ヨガの科学と哲学の学び、指導に専念。スワミ・ラーマ・サダカ・グラマ(SRSG)やヒマラヤン・ヨガ・ティーチャートレーニングの運営などに携わっている。深い知識と経験をユーモアも交えながら伝え、誰でもがわかりやすい指導には定評がある。

昨年のワークショップ参加者からも、開催を希望する声をたくさんいただきました。






料金: ①② 各4,000円 (3時間)  ③3,000円 (1.5時間)  


会場: 新所沢・美原町会館(新所沢駅から徒歩約5分)

【予約方法】 響での直接予約、またはメール ay.hibiki@gmail.com)に参加希望の回、お名前、連絡先をご記入の上、お申し込みください。

*お申し込みから1週間以内に参加費をお支払いただき予約が完了となりますのであらかじめご了承ください*             キャンセルポリシー:6/11まで全額返金、6/11以降は返金不可

お問い合わせ先: アーユルスペース響 

メール: ay.hibiki@gmail.com 電 話: 04-2942-6997


by hibikispace | 2019-04-24 09:22 | ワークショップ | Trackback | Comments(0)

本場インドのアーユルヴェーダ医から学ぶ「健康の秘訣」

開催日:2019年6月日(日)

 

インドよりアーユルヴェーダ・ドクター2名をお迎えし、レクチャーとカウンセリングを行います。


「生き方」そのものを見つめなおし、心身共に調和のとれた豊かな生活を送るための知恵を授かります。


カウンセリングでは、身体の疾患や症状から心の悩みまで、医療面のみならず哲学や心理学の面からもアプローチしていきます自分の体質を知り、日々の生活の中で意識を向けることによって病気のもとを断ちましょう。

 

プログラム 

※英語で行われますが通訳が付きます


A:レクチャー 

アーユルヴェーダの基礎知識、日常生活での生かし方について

 午前10時~11)    

定員:25名 会場:美原町会館 

所沢市美原町5-2038-1-2

 

B:カウンセリング   

体質診断、脈診、舌診、食事・生活指導など含む30分

午後12時~17)   

定員14  会場:アーユルスペース 所沢市美原町1-2926-16

 

カウンセリング申込者レクチャーも受講していただます。料金8000円

★レクチャー受講のみの場合、料金3500円 

レクチャーのみの受講も大歓迎!!


諸事情によりカウンセリングのみご希望の場合は、ご相談下さい

カウンセリング時間は多少前後する可能性があります


*カウンセリング後にハーブサプリメント処方がある場合もございます。希望有無お知らせください。

  

Dr.ラヴィンドラ & Dr.プラティ―バ


講師プロフィール★   

北インド・デラドゥンの医療研究施設Himalayan Institute Hospital Trust、アーユルヴェディックセンター主催。

20年以上の豊富な診察経験と研究を重ね、温かい人柄で信頼も厚く、世界各国からの来訪者が後を絶ちません。

響も20年よりお世話になっています。アーユルヴェーダ医は現代医学課程も修了

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【予約方法】

直接お申込みいただくか、メール( ay.hibiki@gmail.com 

参加希望の回、お名前、連絡先をご記入ください。

*お申し込みから1週間以内に参加費をお支払いただき予約が完了となります

キャンセルポリシー:5/26で全額返金、5/27以降は返金不可


カウンセリングお申し込みの際は、下記より第1希望第2希望をお知らせください

12:00~ 12:40~ 14:00~ 14:40~ 15:10~ 15:50~ 16:20~

お申し込みは先着順ご要望に添えない場合もございますのであらかじめご了承ください

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問合せアーユルスペース   Tel: 042-942-6997


***カウンセリングは定員になりましたので、キャンセル待ち承ります。

レクチャーはまだご予約可能です😊 4/2時点***


by hibikispace | 2019-03-29 22:23 | ワークショップ | Trackback | Comments(0)

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決して怒っているわけではありません😁

皆さんオイルと薬用ハーブ液と2種のうがいをしているところです。


口内炎予防や歯肉強化&アンチエイジング効果が期待できるから真剣です!

お口の中がすっきりするだけでなく、お顔もリフトアップする一石二鳥👍

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ご参加ありがとうございました😊


by hibikispace | 2019-03-27 11:54 | ワークショップ | Trackback | Comments(0)
レモン🍋ライス作りのワークショップ、ご参加下さりありがとうございました😊
実はかなり簡単なので、スパイスの説明に時間を割きました。美味しく健康に!

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by hibikispace | 2019-03-19 23:30 | ワークショップ | Trackback | Comments(0)
明日の下記ワークショップは都合により
中止になりましたので、ご了承ください。

17日 午前10時~11時 アーユルヴェーダワークショップ
    参加費1,000円 <ギー&薬用粥の作り方> ユミエ

by hibikispace | 2019-03-16 14:44 | ワークショップ | Trackback | Comments(0)

3月のスペシャルクラス

3/19(火) レモンライスの作り方


10時〜 60分 1000円


南インド料理で提供されるレモンライスをご家庭で。


簡単に作れて、いつものカレーライスもグレードアップすること間違いなし❗️❗️ 作った後、みんなでワイワイ言いなさいw食べましょう😋

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by hibikispace | 2019-03-13 15:34 | ワークショップ | Trackback | Comments(0)

Workshopご報告3/3

3/3、クリーム作り🐝 のワークショップ


製作工程は簡単なのだけれど、準備片付けがちょっとだけ面倒ではあります笑😁


でも皆んなでワイワイ作ると、楽しいひと時でした❗️ という事で、まさにHappy Girls Day!! ひな祭り 🎎の定番、雛あられは蜜蝋クリームの粗熱をとっている間のおやつ。このサクサク感が大好きです😍


雨☔️の中ご参加下さり、ありがとうございました😊

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by hibikispace | 2019-03-06 09:04 | ワークショップ | Trackback | Comments(0)
3月限定 スペシャルクラス 
アーユルヴェーダworkshop 
10時~60分 1000円

3(日)  蜜ろうクリームの作り方

自然の恵み、蜂の巣から取れる蜜ろうを使った、安心安全な万能クリームを作ります。全て自然の素材を使うので、全身・お顔にも使えて、お肌を蘇らせる効果も期待できます。

花粉症の時期は冬よりも肌が荒れるという方も。簡単なので、一緒に作ってみませんか?

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蜜蝋は蜂の巣から取れる天然ワックス↓
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by hibikispace | 2019-02-25 08:02 | ワークショップ | Trackback | Comments(0)