インドでの研修 その8
2009年 08月 19日
パットラ・ピンダ・スウェダナ
ナディ・スウェダナやパシュパ・スウェダナとは違い、
マッサージをしながらの発汗療法になります。
てんぷら鍋のようなパンに薬用オイルを入れ、下から火で温めます。
そこにハーブボールを浸しておきます。
施術者が適度な温度のハーブボールを
とっかえひっかえしながらの全身マッサージになります。
ハーブボール(又はオイル)の温度が高い時は、
早く動かし、冷めてくるとゆっくりの動きになり、
基本は長いストロークと関節付近は円を描きます。
後半は、薬用オイルも温度が徐々に上げているようで、
身体がドンドン温まってきます。
私としては、特に2つのハーブボールで腕や脚を挟んだ施術が
とても気持ちよく気に入りました。
ただハーブボールを使ったマッサージというのではなく、
マッサージされながら、じわじわ汗が出てきますから、
スウェダナと呼ばれるのも納得できます。身体に浸透した温度は一日中続きました。
ピンダのバンドルに入れられる薬草です↓
ナディ・スウェダナやパシュパ・スウェダナとは違い、
マッサージをしながらの発汗療法になります。
てんぷら鍋のようなパンに薬用オイルを入れ、下から火で温めます。
そこにハーブボールを浸しておきます。
施術者が適度な温度のハーブボールを
とっかえひっかえしながらの全身マッサージになります。
ハーブボール(又はオイル)の温度が高い時は、
早く動かし、冷めてくるとゆっくりの動きになり、
基本は長いストロークと関節付近は円を描きます。
後半は、薬用オイルも温度が徐々に上げているようで、
身体がドンドン温まってきます。
私としては、特に2つのハーブボールで腕や脚を挟んだ施術が
とても気持ちよく気に入りました。
ただハーブボールを使ったマッサージというのではなく、
マッサージされながら、じわじわ汗が出てきますから、
スウェダナと呼ばれるのも納得できます。身体に浸透した温度は一日中続きました。
ピンダのバンドルに入れられる薬草です↓
by hibikispace
| 2009-08-19 09:30
| AYURVEDA
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