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アーユルヴェーダとヨガの融合スペース『HIBIKI』です。2009年8月新所沢にオープンしました。


by hibikispace
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妊娠力

響ではオープン以来、
ヨガとアーユルヴェーダの併用による妊活応援を行っています。
不妊治療や妊活中は、予想外の経験や苦痛が伴う事も多く、
内外からのストレスで不安や心配な気持ちになることから
身体だけでなく心の準備やケアもサポートしています。

妊娠には自己の生命を保持するだけでなく、
新たに命を宿す為の余力を母体に必要とします。


アーユルヴェーダでは身体の構成順番は以下です。
1.ラサ(リンパ系)2.ラクタ(循環器系)3.マンサ(筋肉系)4.メーダ(脂肪系)
5.アスティ(骨格系)6.マッジャ(骨髄・神経系)7.シュックラ(生殖器系)
この順位をみても、生殖に伴う細胞は最後に作られる事から
いかに基礎作りが大事かというのが分かるかと思います。


ヨガとアーユルヴェーダが特化しているのは、
真のリラックスを促しホルモンバランスを整える事。
ストレスによる心身の消耗を防ぎながら、
かつ生命力を湧きあがらせて鋭気を養える面で
特に相乗効果を実感しています。


私達がお手伝いするは心身の力強さを育みつつ、
けれどもリラックスしている状態を作り出すこと。


これまで、ご本人の努力と様々な条件が整い実った方々も多くいらっしゃいます。
取り組み中に、悩みや不安などの相談を受けることは、
私達の仕事冥利に尽きると感じていますが、
口頭では伝えきれない部分も多く、私達が苦労している面もありました。

先日、統合医療を推奨する西洋医が発行する
妊活サポートの良い本に出会いました。
出版に先立ちセミナーを受講したのですが、
内容だけでなく、まず著者が医者である前に人格者であるのが伝わり、
とても好感をもち、本を購入。

「妊娠力 心と体の8つの習慣」東京堂出版 ヴィクトリア・メイズ著


内容はアメリカを基準とした臨床経験やデータを主としていますが、
日本が抱えている問題は大抵アメリカと同じです。
食のアドバイスなどは文化が違う事から鵜呑みに
出来ない部分も少しありますが、それはとるに足らない程度。
ヨガによる運動法・呼吸法・瞑想、
アーユルヴェーダを取り入れたライフスタイルや治療の推奨
から
中医学、鍼、漢方まで様々な分野を網羅した、とても良い本だと思いました。
特に妊活中の方は熱意余って様々な情報を入手して翻弄されがちですが、
これ一冊あれば目的を明確にし、心を落ち着けて取り組めるのではないかと感じています。

現在、妊活中でなくても今後考えている方は、是非手に取ってもらえたらと思います。
心身の準備には最低でも3ヵ月~1年は要します、善は急げ☆

セミナー時の1枚
妊娠力_a0132702_02105034.jpg


妊娠力_a0132702_02105002.jpg


by hibikispace | 2016-02-05 08:00 | everyday | Trackback | Comments(0)