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アーユルヴェーダとヨガの融合スペース『HIBIKI』です。2009年8月新所沢にオープンしました。


by hibikispace
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梅雨のダルさに、、、

蒸し風呂状態でジメジメ〜
湿気が身体を重く感じさせる季節ですね(>_<)

以前にもご紹介しましたが、
この時期にピッタリなのがトリカツ!

トリカツは生姜、黒胡椒、長胡椒(写真の通り長いのです!)を混ぜたものです。

ピッタ(火)をあげて、身体を暖める作用や消化力を挙げるのに優れています。

食前にとったり、運動の前にとると汗が沢山でます。

水分がたまりやすいこの季節、火で燃やし余分な水分をとりましょう〜!

梅雨のダルさに、、、_a0132702_1221242.jpg

by hibikispace | 2013-06-18 23:21 | AYURVEDA | Trackback | Comments(0)