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アーユルヴェーダとヨガの融合スペース『HIBIKI』です。2009年8月新所沢にオープンしました。


by hibikispace
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クラスの違い

響ではアーサナの通常クラスを2名のアツコ先生とサチエ先生に
お願いしています。
たまにどこが違うのですか?と、ご質問を頂くので
分かりやすいようにクラスに名前をつけました。

アツコ先生による「コンディショニング・クラス」
身体を整える事に重点を置いています。
身体の気付きを高められるよう、シンプルなポーズを行います。
ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。

サチエ先生による「アクティブ・クラス」
呼吸と身体に意識を向けながら動いていきます。
時にはチャレンジ・ポーズにも挑戦しますが、個人に合わせて行うので
ヨガが初めて方でも安心してご参加頂けます。

通常クラスの他にアツコ先生のアヌサラ・インスパイアドのクラスがありますが、
サチエ先生のクラスはアヌサラの要素が盛り沢山なので、
楽しんで頂けると思います!

また

サチエ先生のクラスを受けていて、アツコ先生のアヌサラクラスへの
二の足を踏んでいる方がいましたら、全然申し分ないですから
挑戦してみて下さい!
by hibikispace | 2012-03-13 23:13 | YOGA | Trackback | Comments(0)