クラスの違い
2012年 03月 13日
響ではアーサナの通常クラスを2名のアツコ先生とサチエ先生に
お願いしています。
たまにどこが違うのですか?と、ご質問を頂くので
分かりやすいようにクラスに名前をつけました。
アツコ先生による「コンディショニング・クラス」
身体を整える事に重点を置いています。
身体の気付きを高められるよう、シンプルなポーズを行います。
ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。
サチエ先生による「アクティブ・クラス」
呼吸と身体に意識を向けながら動いていきます。
時にはチャレンジ・ポーズにも挑戦しますが、個人に合わせて行うので
ヨガが初めて方でも安心してご参加頂けます。
通常クラスの他にアツコ先生のアヌサラ・インスパイアドのクラスがありますが、
サチエ先生のクラスはアヌサラの要素が盛り沢山なので、
楽しんで頂けると思います!
また
サチエ先生のクラスを受けていて、アツコ先生のアヌサラクラスへの
二の足を踏んでいる方がいましたら、全然申し分ないですから
挑戦してみて下さい!
お願いしています。
たまにどこが違うのですか?と、ご質問を頂くので
分かりやすいようにクラスに名前をつけました。
アツコ先生による「コンディショニング・クラス」
身体を整える事に重点を置いています。
身体の気付きを高められるよう、シンプルなポーズを行います。
ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。
サチエ先生による「アクティブ・クラス」
呼吸と身体に意識を向けながら動いていきます。
時にはチャレンジ・ポーズにも挑戦しますが、個人に合わせて行うので
ヨガが初めて方でも安心してご参加頂けます。
通常クラスの他にアツコ先生のアヌサラ・インスパイアドのクラスがありますが、
サチエ先生のクラスはアヌサラの要素が盛り沢山なので、
楽しんで頂けると思います!
また
サチエ先生のクラスを受けていて、アツコ先生のアヌサラクラスへの
二の足を踏んでいる方がいましたら、全然申し分ないですから
挑戦してみて下さい!
by hibikispace
| 2012-03-13 23:13
| YOGA
|
Trackback
|
Comments(0)