東日本大震災チャリティイベントのお知らせ(4/22更新)
2011年 04月 03日
今、誰もが「役にたちたい」という気持ちを強くもっています。
「自分自身を整え、その力を周囲に還元する」をモットーに、
アーユルスペース響ではアーユルヴェーダとヨガの
コラボレーション・チャリティイベントを行います。
ガルシャナ(絹の手袋を使った乾布摩擦)の指導
&
安定した心と体・ヨガと瞑想
** アーユルヴェーダ **
人の手のぬくもりで安心感が生まれ、落ち着く事ができます。
同時に施術する方は「気持ち良い=喜んでもらえる」
という幸福感を覚えます。
ガルシャナは、適度な刺激と絹の成分により
皮膚細胞を活性化させ、美肌効果も期待できます。
使用する絹の手袋は繰り返し使えますので、
持ち帰って家族や友人等に施術してあげる事が可能です。
今回は、「ふくらはぎ」に行います。
第二の心臓と呼ばれるふくらはぎをほぐす事で
身体の疲れが軽減していきます。
** ヨガと瞑想 **
呼吸と共に身体を動かし、筋肉を充分に使って
安定感を生むことで、身体が安定し、
心も落ち着いていることに気づきます。
ヨガのポーズと心を和らげる呼吸法・瞑想を行います。
私たちの想いを被災された方々に捧げましょう。
日 時: 4月30日(土)10:00~11:30
(ガルシャナ指導30分、ヨガ60分)
料 金: 2,000円
売上金を赤い羽根共同募金に寄付します。 絹手袋のお土産付き。
定 員: 6名 (予約制) ←定員になりました。キャンセル待ちを承ります(4/22現在)
お申込み・お問合せ:
アーユルスペース響 04-2942-6997
ay.hibiki@gmail.com
「自分自身を整え、その力を周囲に還元する」をモットーに、
アーユルスペース響ではアーユルヴェーダとヨガの
コラボレーション・チャリティイベントを行います。
ガルシャナ(絹の手袋を使った乾布摩擦)の指導
&
安定した心と体・ヨガと瞑想
** アーユルヴェーダ **
人の手のぬくもりで安心感が生まれ、落ち着く事ができます。
同時に施術する方は「気持ち良い=喜んでもらえる」
という幸福感を覚えます。
ガルシャナは、適度な刺激と絹の成分により
皮膚細胞を活性化させ、美肌効果も期待できます。
使用する絹の手袋は繰り返し使えますので、
持ち帰って家族や友人等に施術してあげる事が可能です。
今回は、「ふくらはぎ」に行います。
第二の心臓と呼ばれるふくらはぎをほぐす事で
身体の疲れが軽減していきます。
** ヨガと瞑想 **
呼吸と共に身体を動かし、筋肉を充分に使って
安定感を生むことで、身体が安定し、
心も落ち着いていることに気づきます。
ヨガのポーズと心を和らげる呼吸法・瞑想を行います。
私たちの想いを被災された方々に捧げましょう。
日 時: 4月30日(土)10:00~11:30
(ガルシャナ指導30分、ヨガ60分)
料 金: 2,000円
売上金を赤い羽根共同募金に寄付します。 絹手袋のお土産付き。
定 員: 6名 (予約制) ←定員になりました。キャンセル待ちを承ります(4/22現在)
お申込み・お問合せ:
アーユルスペース響 04-2942-6997
ay.hibiki@gmail.com
by hibikispace
| 2011-04-03 02:12
| ☆informaiton
|
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