人気ブログランキング | 話題のタグを見る

アーユルヴェーダとヨガの融合スペース『HIBIKI』です。2009年8月新所沢にオープンしました。


by hibikispace
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

東日本大震災チャリティイベントのお知らせ(4/22更新)

今、誰もが「役にたちたい」という気持ちを強くもっています。
「自分自身を整え、その力を周囲に還元する」をモットーに、
アーユルスペース響ではアーユルヴェーダとヨガの
コラボレーション・チャリティイベントを行います。


ガルシャナ(絹の手袋を使った乾布摩擦)の指導
   & 
安定した心と体・ヨガと瞑想


** アーユルヴェーダ **

人の手のぬくもりで安心感が生まれ、落ち着く事ができます。
同時に施術する方は「気持ち良い=喜んでもらえる」
という幸福感を覚えます。
ガルシャナは、適度な刺激と絹の成分により
皮膚細胞を活性化させ、美肌効果も期待できます。
使用する絹の手袋は繰り返し使えますので、
持ち帰って家族や友人等に施術してあげる事が可能です。
今回は、「ふくらはぎ」に行います。
第二の心臓と呼ばれるふくらはぎをほぐす事で
身体の疲れが軽減していきます。

** ヨガと瞑想 **
呼吸と共に身体を動かし、筋肉を充分に使って
安定感を生むことで、身体が安定し、
心も落ち着いていることに気づきます。
ヨガのポーズと心を和らげる呼吸法・瞑想を行います。
私たちの想いを被災された方々に捧げましょう。

日 時: 4月30日(土)10:00~11:30
         (ガルシャナ指導30分、ヨガ60分)
料 金:   2,000円
       売上金を赤い羽根共同募金に寄付します。 絹手袋のお土産付き。
定 員: 6名 (予約制)
 ←定員になりました。キャンセル待ちを承ります(4/22現在)
お申込み・お問合せ: 
アーユルスペース響  04-2942-6997
ay.hibiki@gmail.com
by hibikispace | 2011-04-03 02:12 | ☆informaiton | Trackback | Comments(0)