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アーユルヴェーダとヨガの融合スペース『HIBIKI』です。2009年8月新所沢にオープンしました。


by hibikispace
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<オンラインクラス> 
Zoomを使用して行うクラスです(アツコ担当)
初めての方でも、響にお越しになったことがない方でもお気軽にご参加ください。

お申し込みは、ay.hibiki@gmail.com

瞑想
 25日(木)KULA talk+満月瞑想<無料>

<開催の前日までにリンクをメールでお送りします>どのクラスもアイコンだけの参加も可能です。

<クラス参加費用>はご参加後のお支払です。

25日 木曜 午後8時30分から9時 KULA Talk(クラトーク) 30分 無料
「仲間と気軽にヨガの話をする時間」
《ヨガの歴史》や《ヨガの学びのステップ》など、身近で、わかりやすいトピックを中心に話を展開します。
KULAとはサンスクリット語で仲間や家族を表す言葉です。
日常的な話題に関連して、ヨガ的なテーマについて解説をしたり、Q&A、皆さんの考えや知識を共有したりと、自由な会話の時間です。
難しい話ではないので、気軽に参加してください。発言しなくても、みんなのお話を聞いているだけでもOKです。

午後9時から9時30分 Fullmoon Meditation 30分  満月瞑想  無料
「満月の夜、共に座りましょう」ガイド瞑想
ヒマラヤンヨガトラディションでは満月の夜に世界各地で静かに座りましょう、と呼び掛けています。
日本では満月の夜9時から10時です。その前に落ち着いた時間を共に過ごせるようにと企画しています。9時30分にガイドを終了しますが、そのまま瞑想を続けたい方は一緒に座りましょう。
イスや床、座る場所さえあればOKです。瞑想が初めての方でもガイドを聞きながら行うので安心して参加してください。
(満月瞑想の日は、インドのアシュラムの寺院僧侶によって決められています)



# by hibikispace | 2023-12-11 11:48 | YOGA | Trackback | Comments(0)

価格改定のお知らせ

ー 価格改定のお知らせ ー


YOGA


クラス料金

現状維持 ¥2,000 *ポイントカード新規発行廃止

プライベート料金

現状 ¥5,500 新価格 ¥6,000202311月から適用済)





AYURVEDA


全メニュー       新価格 +¥500

(ガルシャナ、ローズフェイシャル、よもぎ蒸しを除く)

  



いつもご利用いただき、ありがとうございます。

諸経費の価格高騰により、20241月より価格改定をいたします。


*既にお渡ししているヨガクラスのポイントカードは有効です。



運営継続していくにあたり、ご理解を頂きたく存じます。

今後ともどうぞ宜しくお願いします。


アーユルスペース響


# by hibikispace | 2023-12-09 15:33 | ☆informaiton | Trackback | Comments(0)

12月アーユルヴェーダ

今日が一番日の入りが早いのだとか。日中、少しでも日光に当たって体内時計を調整することをおススメします!


さてアーユルヴェーダの予定です。

12/20、21、22、23 連休します。


年内は12/31まで営業、

12/25〜は16時クローズ時間短縮にします。


ご理解のほど、どうぞ宜しくお願いします。


12月アーユルヴェーダ_a0132702_11275560.jpeg


# by hibikispace | 2023-11-29 11:26 | AYURVEDA | Trackback | Comments(0)
<オンラインクラス> 
Zoomを使用して行うクラスです(アツコ担当)
初めての方でも、響にお越しになったことがない方でもお気軽にご参加ください。

お申し込みは、ay.hibiki@gmail.com

瞑想
 26日(火)KULA talk+満月瞑想<無料>
 12日(火)新月の夜 ハタヨガ&ディープリラクゼーション

<開催の前日までにリンクをメールでお送りします>どのクラスもアイコンだけの参加も可能です。
*ハタヨガ&ディープリラクゼーションは開催日に参加できないが、録画を見て行いたいという方にはリンクをお送りしますので、ご相談ください。

<クラス参加費用>はご参加後のお支払です。

26日 火曜 午後8時30分から9時 KULA Talk(クラトーク) 30分 無料
「仲間と気軽にヨガの話をする時間」
《ヨガの歴史》や《ヨガの学びのステップ》など、身近で、わかりやすいトピックを中心に話を展開します。
KULAとはサンスクリット語で仲間や家族を表す言葉です。
日常的な話題に関連して、ヨガ的なテーマについて解説をしたり、Q&A、皆さんの考えや知識を共有したりと、自由な会話の時間です。
難しい話ではないので、気軽に参加してください。発言しなくても、みんなのお話を聞いているだけでもOKです。

午後9時から9時30分 Fullmoon Meditation 30分  満月瞑想  無料
「満月の夜、共に座りましょう」ガイド瞑想
ヒマラヤンヨガトラディションでは満月の夜に世界各地で静かに座りましょう、と呼び掛けています。
日本では満月の夜9時から10時です。その前に落ち着いた時間を共に過ごせるようにと企画しています。9時30分にガイドを終了しますが、そのまま瞑想を続けたい方は一緒に座りましょう。
イスや床、座る場所さえあればOKです。瞑想が初めての方でもガイドを聞きながら行うので安心して参加してください。
(満月瞑想の日は、インドのアシュラムの寺院僧侶によって決められています)


12日 火曜 午後8時30分から9時30分 ハタヨガ&ディープリラクゼーション 60分 1000円
「新月の夜・深い安らぎのひととき」
前半は穏やかなハタヨガで体をほぐして、後半は呼吸法とリラクゼーションを行います。深い安らぎは、瞑想への入り口です。クラスの最後に短い瞑想を行います。
少し明かりを落とした部屋で、ゆっくりと動きましょう。呼吸が体を導くように心地の良い状態でポーズを味わい、後半は呼吸法と深いリラクゼーションへと進みます。新月の夜を心地よく過ごしましょう。


# by hibikispace | 2023-11-15 17:22 | YOGA | Trackback | Comments(0)
今まで同様、ロスナイ換気に加えて二か所窓を開けての常時換気、施設内清掃・消毒を徹底して感染防止に努めてまいります。
………

みなさまに安心して、安全にご参加いただくためのお願いです。
下記にご留意いただきご参加くださいますようお願い申し上げます。
①リラックスと骨盤調整クラスも含め、響のクラスはリラクゼーションと伝統的なハタヨガを取り入れた、無理のないポーズを行うクラスとなります。(女性限定)
定員4名、クラス時間75分です。
③料金は2,000円。
④ご来店時には、手洗い、手指消毒のご協力をお願いします。
マスク着用を任意にいたしました。
⑥部屋の換気をよくするため、窓を開けて行います。
⑦部屋やマットの清掃、消毒をアルコールや次亜塩素酸ナトリウムなどを使用して行います。
⑧ご自分のヨガマットをお持ちの方は、できるだけご持参ください。
⑨水分補給のための飲み物を必ずご持参ください。
⑩当日発熱や体調不良を感じた場合は、遠慮なくキャンセルのご連絡をお願いします。
*アルコールなどアレルギーをお持ちの方は、必ずご予約時にお知らせください

12月 ヨガ<クラスレッスン> スケジュール
 (スケジュールは、変更になる場合があります)

<火曜日> 
          
 5日 午前10時~11時15分 コンディショニング アツコ

26日 午前10時~11時15分 コンディショニング アツコ


<水曜日>

 6日 ワークショップ開催のためクラスはお休みです

13日  午前10時~11時15分 コンディショニング アツコ
 
20日 午前10時~11時15分 骨盤調整 サチエ


<日曜日>

 3日  午前10時~11時15分 コンディショニング アツコ

10日  午前10時~11時15分 リラックス ミネ

17日  午前11時~12時15分 骨盤調整 サチエ

24日  午前10時~11時15分 コンディショニング アツコ

■各回定員4名
■レッスンフィー 2,000円
<クラス中のケガやトラブルは、ご自身の責任においてご参加ください>

お問い合わせ・ご予約
メール : ay.hibiki@gmail.com
電 話 : 090-9955-9676


二名様で貸切のセミプライベートレッスン<フレンドリークラス> 60分 6,600円(3,300円×2名)
ご家族やお友達と一緒に、ご都合の良い日時でご参加いただけるクラスを設定しました。
いつものクラスにお一人千円プラスするだけ。貸切なので、いつものお二人で安心して気楽にご受講いただけます。
お二人のご要望、心身の状況に合わせてクラス内容を考えます。
開催日:木曜・日曜の午後/金曜・土曜の終日
ご希望の日時など、メールでお問い合わせください。

◆周囲に気兼ねすることなく集中して取り組め、パーソナルなメニューで行える<プライベートレッスン>も行っています。
60分 6,000円
◆プライベートレッスンは、お一人で安心して行いたい方、病後や心身のお悩みをお持ちの方におすすめします。
医療施設などでも実施されている、ヨーガセラピーを取り入れた指導も行っています。<担当:アツコ>
音のヨガ(クリシュナマチャリアの教え、ヴェーディック・チャンティング)のプライベートレッスンも行っています。<担当:ミネ>

プライベートのご希望日時などについてはお問い合わせください。

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# by hibikispace | 2023-11-15 17:18 | YOGA | Trackback | Comments(0)