アーユルヴェーダとヨガの融合スペース『HIBIKI』です。2009年8月新所沢にオープンしました。


by hibikispace
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6月特別キャンペーン

6月の特別キャンペーン

温熱マッサージ  40分 キャンペーン価格 3,000円

梅雨に入り、湿度からくる不調
関節痛や古傷などの痛みを訴える方が多いので、
鎮静作用がある温熱マッサージを
引き続きキャンペーンにします。

棒灸を使った温熱療法で、痛みを感じている所を中心に施術し
鎮静効果が期待できます。
また、冷え症等婦人科系疾患がある方にもおススメです。

ご予約お待ちしております。

アーユルスペース響 
04-2942-6997
ay.hibiki@gmail.com
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by hibikispace | 2011-05-31 10:30 | AYURVEDA | Trackback | Comments(0)

おもしろ仏教講座

東大の五月祭講演会で行われた
「笑い飯 哲夫のおもしろ仏教講座」に参加してきました。
印象に残っている事を少し紹介します。

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ゴータマシッダールタ=釈迦=ブッタ=仏=「人間」

「仏」という漢字。「にんべん」です。
たまにブッタを「神様」と勘違いしている人がいますが、ちゃいますよ!
2500年位前に実在してはった人間ですから!、と。

漢字を使う私たちには、このような説明非常に分かりやすいですよね。
三大宗教「イスラム教・キリスト教・仏教」といわれますが、
仏教に崇拝するような「神」はいないし、
崇めてしまうと本来の意味から
遠のいてしまうのかもしれません。 

*************************
「死んでいるというは、煩悩がない状態」

つまり生きているうちに煩悩がゼロになる状態など、ない。
だから、煩悩をなくそうなくそうと頑張りすぎることはないのだなぁ、と。
かといって好き放題にしていいわけではなく、、、
自制心が必要という事ですよね。

高野山の川上先生も
「コントロールが出来たら、肉も魚も食べていいし、結婚だってしていい」
そして
「人にはそれぞれWeak Pointがあるから、そこを守れ」
そのWeak Point毎にブッタは説法をしたので
とお経が沢山できてしまった、と。

*************************
お寺の仏像巡りのヒントというか、別の楽しみ方

「如来」・・・煩悩がゼロなので、飾り気のないシンプルな佇まい
「菩薩」・・・まだ煩悩がゼロではないので、
       少しお洒落欲が出て、アクセサリーをまとっている
「明王」・・・顔が怒っていたり、明らかに煩悩が見てとれる
「天神(天上界)」・・・顔が怒っているだけにとどまらず、
            邪鬼などを踏んでいる。


お笑い芸人さんなので、構えないで話が聞け、面白かったです!
笑いを交えての講演で、「笑う」って健康にいいな!と改めて思った一日でした。
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by hibikispace | 2011-05-29 01:25 | everyday | Trackback | Comments(0)

阿字観実修会

土曜日、品川に用事があったので、
高野山東京別院で阿字観実修会に行ってきました。

阿字観の事に関しては、皆さんに変な先入観を与えない為
またこういう事は実際に体験してみる事が大切なので、
ここには書きません。。。

20年以上この会を開いて下さっている
川上先生のお話がとても明瞭で、面白く有難かったです!

阿字観実修終了後に茶話会の席が設けられているのですが
一番印象に残っている言葉を紹介します。

「人の話は半分に聞く。
でも、人は自分が言われた事は覚えているので、
自分の言った事は覚えている事が大切」

「生きているうちにする事は、人の心・気を知るという事」

「勉強するというのは偉くなる為ではなく、
なんとかならない事があるという事を知る事」

「頑張ればいいというものでもない、頑張れば頑張るほど遠のく事もある」


皆さんにも自分の何気ない言葉で人を傷つけていたり、
逆に喜ばれた経験ありませんか?

人の気を知るって本当に難しいですよね。
相手の立場になって物事を考えていたつもりで
自分の考え方になっている事が多いものです。

そして、

がむしゃらに頑張りすぎて自分を追い詰めないように
同時に人を責めないように、心掛けたいなと思いました。

無料で、月に2回土曜日になさっているそうですから
是非また参加したいと思いました!

http://www.koyasan.or.jp/soshiki/tokyo-betsuin/index.html
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by hibikispace | 2011-05-23 16:44 | everyday | Trackback | Comments(0)
被災地では長期的な支援が必要となっている今、
人の役にたつ為には、まずは自己管理が大切です。
「自分自身を整え、その力を周囲に還元する」をモットーに、
アーユルスペース響では第2弾のアーユルヴェーダとヨガの
コラボレーション・チャリティイベントを行います。


ガンドゥーシャ(嗽による口腔内浄化法)の指導
  & 
顔ヨガ


** アーユルヴェーダ **
キュアリングした太白ごま油を口の中に入れ、
うがいをすることで口腔トラブルを改善します。
意外にも、うがい後の口腔内は爽やかで、
歯と歯グキを健康に保ちます。
またガンドゥーシャを毎朝行う事で、
お顔の浮腫みが軽減したり、
肌にハリがでる事が期待できます!

** 顔ヨガ **
表情豊かに暮らすことは、
日々の生活の中に喜びを見つけることにつながります。
上半身をメインに身体をほぐしたあと、
顔の筋肉を動かす顔ヨガを行います。
何かと不安がつきまとう今、
素敵な笑顔を内側からの輝きと共に広げていきましょう。


日 時: 6月11日(土)10:00~11:30
(ヨガ60分、ガンドゥーシャ30分)
料 金:   2,000円
売上金を赤い羽根共同募金に寄付します。 
定 員: 6名 (予約制)
お申込み・お問合せ: アーユルスペース響  04-2942-6997
ay.hibiki@gmail.com

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by hibikispace | 2011-05-22 01:08 | ☆informaiton | Trackback | Comments(0)
6月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール
(スケジュールは、変更になる場合があります)


季節は夏へと向かっています。体調の変動が大きい時期を迎えますので、ヨガを体調管理に役立ててください。呼吸を充分に意識して、自律神経を整えましょう。
11日土曜日10時~11時30分は、第二回震災復興支援のチャリティ・クラスを行います。今回は、顔ヨガとガンドゥシャで、ハリがあり表情豊かな顔作りに取組みます。(別途お知らせします)

特に記述のない限り、担当インストラクターは、アツコです。6月下旬は、哲学の師であるカルロス・ポメダ先生が来日しワークショップに出席。またヨーガ療法学会出席のため、スケジュールがやや変則的になります。あらかじめご了承ください。

<火曜日>
 7日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
14日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
21日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
28日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
     
<水曜日> 
 1日  午前10時~11時30分
 8日  午前10時~11時30分
15日  午前10時~11時30分⇒定員になりました
29日  午前10時~11時30分

<土曜日>
11日  午後12時~1時30分
18日  午後12時~1時30分

<日曜日>
 5日  午前10時~11時30分⇒定員になりました
12日  午前10時~11時30分⇒定員になりました
19日  午前10時~11時30分⇒定員になりました
     午後12時~13時30分 <増設しました>
26日  午前11時~12時30分←[サチエ]⇒定員になりました
■各回定員6名 
■レッスンフィー 1500円
  ≪初回のみ体験レッスン500円でお受けいただけます≫
<定員6名と少人数のクラスですので、お越しいただいたときに満員ということもあります。前日までにご予約ください>
メール : ay.hibiki@gmail.com
電 話 : 04-2942-6997

HIBKIってどんなところかな・・・?と思いながら過ごしていた方も、まずはヨガ体験レッスンを受けてみてください!新所沢駅から徒歩8分。
初めての方でも、ご心配なく。体験レッスンは500円ですが、しっかりと指導しています。
ご予約お待ちしております。
※男性の方で体験レッスンご希望の方は、通常のクラスレッスン以外で行いますのでご相談ください。


special class<音の響きと共に行うヨガ>
呼吸に合わせたやさしい動きのYogaを、「チャンティングと共に」(「マントラを唱えながら」)やってみましょう。
※このクラスは、現代Yogaの父と呼ばれるクリシュナマチャリア師の教えに沿って行われます。
日時: 6月12日(日) 午後12時15分~1時45分
講師: 冨永美音(とみなが みね)先生
料金: お一人様 1500円
定員: 6名
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by hibikispace | 2011-05-20 00:58 | YOGA | Trackback | Comments(0)

義援金 振込完了です

皆様から頂戴致しましたチャリティーイベントの12000円を
振込して参りましたので、報告させて頂きます。
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皆様の思いが届き、被災された方のお役に立つ事を願っています!

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by hibikispace | 2011-05-06 15:02 | everyday | Trackback | Comments(0)
4月30日、無事にチャリティーイベントを終了する事が出来ました。
ご参加下さった6名の皆様、ありがとうございました!

今回の主旨は、自粛の中でも活動によって生み出された
お金で「義援金」を送りたい、
同時にその活動自体が自分の為にもなる事が目的でした。

ここ響のお手本となっている麻布十番にあります
アーユルスペース楽の師匠のご好意によりガルシャナ手袋を
寄付して頂きましたので、皆さまから頂戴した12000円全額を
赤い羽根共同募金の中央共同募金会に寄付いたします。

報道では、「現金が欲しい」という被災された方の声が
多いようでしたので、県から市町村、
そして現金が直接手渡されるという中央共同募金会を選択しました。
寄付した証明書は、後ほどブログで報告させて頂きます。

最初にガルシャナ、その後ヨガを行いまいたが
皆様初めての体験するような事ばかりでしたのに
とても真剣に取り組んで頂き、
ついつい、こちらも熱が入って、
時間をオーバーしてしまいました・・・
お陰さまで、私たちも一緒に楽しむ事ができました!

アーユルヴェーダとヨガの知恵を借り、
様々な報道や世論の中でも、
自分なりの選択が出来る心身共に安定した状態を
生み出す手助けが少しは出来たかな?!と思っております。
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by hibikispace | 2011-05-01 23:03 | everyday | Trackback | Comments(0)