アーユルヴェーダとヨガの融合スペース『HIBIKI』です。2009年8月新所沢にオープンしました。


by hibikispace
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5月の特別キャンペーン

温熱マッサージ  40分 キャンペーン価格 3,000円

花粉症や余震、終息の目処がたたない原発の問題で
緊張がとれず首・肩を中心に身体にこわばりがある方が多いことから、
4月に引き続き温熱マッサージをキャンペーンとします。
棒灸を使った温熱療法を、背部中心に行う事で自律神経を調整し
コリによる痛みの鎮静効果が期待できます。
また、冷え症等婦人科系疾患がある方にもおススメです。

ご予約お待ちしております。
アーユルスペース響
04-2942-6997
ay.hibiki@gmail.com

秩父の芝桜です↓
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by hibikispace | 2011-04-30 16:08 | AYURVEDA | Trackback | Comments(0)
5月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール
(スケジュールは、変更になる場合があります)


震災以来、何か力になりたいという気持ちを持っている方が多いと思います。まず私たち自身の体調を整え、力強さを保ちましょう。そして自分ができることを一つひとつ行っていきたいと思います。
また原発の問題、余震など、心や身体に不安感や緊張感を抱える今こそ、ヨガを行なうことで整え、落ち着いた状態を保ちましょう。

特に記述のない限り、担当インストラクターは、アツコです。5月下旬にはアヌサラ・ヨガ創始者ジョン・フレンド先生が来日し、トレーニングとワークショップを受講するため、スケジュールがやや変則的になります。あらかじめご了承ください。

<火曜日>
 3日  午前10時~11時30分⇒定員になりました 
10日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
17日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
24日  午前11時~12時30分←[サチエ]
31日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
     
<水曜日> 
11日  午前10時~11時30分
18日  午前10時~11時30分

<土曜日>
14日  午後12時~1時30分
21日  午後12時~1時30分

<日曜日>
 1日  午前10時~11時30分⇒定員になりました 
 8日  午前10時~11時30分⇒定員になりました  
15日  午前10時~11時30分⇒まもなく定員です
22日  午前11時~12時30分←[サチエ]⇒定員になりました
29日  午前10時~11時30分⇒定員になりました

■各回定員6名 
■レッスンフィー 1500円
  ≪初回のみ体験レッスン500円でお受けいただけます≫
<定員5名と少人数のクラスですので、お越しいただいたときに満員ということもあります。前日までにご予約ください>
メール : ay.hibiki@gmail.com
電 話 : 04-2942-6997

HIBKIってどんなところかな・・・?と思いながら過ごしていた方も、まずはヨガ体験レッスンを受けてみてください!新所沢駅から徒歩8分。
初めての方でも、ご心配なく。体験レッスンは500円ですが、しっかりと指導しています。
ご予約お待ちしております。
※男性の方で体験レッスンご希望の方は、通常のクラスレッスン以外で行いますのでご相談ください。


special class<音の響きと共に行うヨガ>
呼吸に合わせたやさしい動きのYogaを、「チャンティングと共に」(「マントラを唱えながら」)やってみましょう。
※このクラスは、現代Yogaの父と呼ばれるクリシュナマチャリア師の教えに沿って行われます。
日時: 5月8日(日) 午後12時15分~1時45分
講師: 冨永美音(とみなが みね)先生
料金: お一人様 1500円
定員: 6名 ⇒定員になりました。キャンセル待ち承ります(4/28現在)
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by hibikispace | 2011-04-16 01:35 | YOGA | Trackback | Comments(0)
今、誰もが「役にたちたい」という気持ちを強くもっています。
「自分自身を整え、その力を周囲に還元する」をモットーに、
アーユルスペース響ではアーユルヴェーダとヨガの
コラボレーション・チャリティイベントを行います。


ガルシャナ(絹の手袋を使った乾布摩擦)の指導
   & 
安定した心と体・ヨガと瞑想


** アーユルヴェーダ **

人の手のぬくもりで安心感が生まれ、落ち着く事ができます。
同時に施術する方は「気持ち良い=喜んでもらえる」
という幸福感を覚えます。
ガルシャナは、適度な刺激と絹の成分により
皮膚細胞を活性化させ、美肌効果も期待できます。
使用する絹の手袋は繰り返し使えますので、
持ち帰って家族や友人等に施術してあげる事が可能です。
今回は、「ふくらはぎ」に行います。
第二の心臓と呼ばれるふくらはぎをほぐす事で
身体の疲れが軽減していきます。

** ヨガと瞑想 **
呼吸と共に身体を動かし、筋肉を充分に使って
安定感を生むことで、身体が安定し、
心も落ち着いていることに気づきます。
ヨガのポーズと心を和らげる呼吸法・瞑想を行います。
私たちの想いを被災された方々に捧げましょう。

日 時: 4月30日(土)10:00~11:30
         (ガルシャナ指導30分、ヨガ60分)
料 金:   2,000円
       売上金を赤い羽根共同募金に寄付します。 絹手袋のお土産付き。
定 員: 6名 (予約制)
 ←定員になりました。キャンセル待ちを承ります(4/22現在)
お申込み・お問合せ: 
アーユルスペース響  04-2942-6997
ay.hibiki@gmail.com
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by hibikispace | 2011-04-03 02:12 | ☆informaiton | Trackback | Comments(0)