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アーユルヴェーダとヨガの融合スペース『HIBIKI』です。2009年8月新所沢にオープンしました。


by hibikispace
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第12回 東日本大震災チャリティ・イベント

第12回 東日本大震災チャリティ・イベントのお知らせです!

大震災からもうすぐ3年。
響では、長期的な支援の一環として
チャリティ・イベントを開催してきました。
人の役に立つ為には、まずは自己管理が大切です。
「自分自身を整え、その力を周囲に還元する」をモットーに、
チャリティ・イベントを行います。

インドの伝統的な知恵を取り入れた「朝の過ごし方」

** ヨガ **
ヨガは毎日の生活に取り入れてこそ効果が継続します。
年代を問わず、どなたでも簡単に行うことができる呼吸法、
関節可動域、筋力維持に役に立つ、
インドの伝統的なメンテナンス法をお伝えします。


**アーユルヴェーダ**
毎朝、自分の状態をチェックする事は病気の予防につながります。
アーユルヴェーダでは1日の始まりに行う習慣が色々あり、
舌掃除・鼻洗浄はじめ浄化を促す蜂蜜レモンなど、
毎日実践して頂ける物をご紹介します。


日 時: 2月23日(日)10:00~11:30
(ヨガ45分、アーユルヴェーダ45分)
料 金:   2,000円
売上金を 福島ぽかぽか・プロジェクトに寄付します。 
定 員: 6名 (予約制)

お申込み・お問合せ: アーユルスペース響  04-2942-6997
ay.hibiki@gmail.com
by hibikispace | 2014-01-13 00:05 | everyday | Trackback | Comments(0)