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アーユルヴェーダとヨガの融合スペース『HIBIKI』です。2009年8月新所沢にオープンしました。


by hibikispace
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4月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール

4月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール
(スケジュールは、変更になる場合があります)


暖かさが増し、桜が咲いて美しい季節を迎えます。一方で、花粉症や季節の変化で体調が不安定になりやすいです。響のヨガは、皆さんの症状に合わせて、ポーズを組み立ています。定期的にヨガを続け、血流を良くし、体調を整えましょう。身体と心の気づきもを高まります。
新たな気持ちでヨガを始めようと思っている方は、頭で考えて悩むより、まず経験することで、新しい扉を開けましょう。
ヨガ未経験で、体調を整えたいと思っている方、ぜひ響のヨガにお越しください!
4月28日はチャリティイベントを行います。別途ご参照ください。


067.gifアヌサラ・インスパイアド
4月は14日土曜日12時から、日曜日は15日10時と12時、29日10時からの4クラス設定しました。
通常のクラスよりも積極的に動きます。チャレンジングなポーズの挑戦もありますが、それぞれの身体レベルに合わせて行いますので、初心者の方でもご参加いただけます。
アヌサラ・ヨガとは、身体を効率的に使うインストラクションと精神的なテーマをクラスに織り込んだスタイルです。私たちの内側にある大いなる力、スピリット、心持ちを大切にしてクラスを行なっていきます。ぜひご参加ください!

夜の時間帯のクラスを増設しています。4日と18日水曜日夜7時からスタートです。
また火曜日午後6時から7時まで、60分のクラスをスタートさせています。お仕事帰りに、身体を動かし、早めに帰宅されたい方、時間を有効に使いたい方にお勧めのクラスです。レッスンフィーは1,000円です。

<火曜日> アツコ
 3日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
10日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
17日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
24日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時
毎週火曜 午後6時~7時 60分クラス レッスンフィー1,000円

<水曜日>  
 4日  午前10時~11時30分 / 午後7時~8時30分 アツコ
11日  午前10時~11時30分 アツコ
18日  午前10時~11時30分 / 午後7時30分~9時 アツコ
25日  午前10時~11時30分 アツコ

<土曜日>
14日  午後12時~1時30分 ←アヌサラ・インスパイアド・クラス アツコ
28日  午後10時~11時30分 アツコ

<日曜日>
 1日  午前11時~12時30分 サチエ
 8日  午前10時午前10時~11時30分 / ~11時30分 アツコ
15日  午前10時午前10時~11時30分 /午後12時~1時30分 
      ↑ 両クラスともアヌサラ・インスパイアド・クラス アツコ

**ご注意ください、15日10時の回キャンセルになりました**

22日  午前10時~11時30分 アツコ
29日  午前10時~11時30分 ←アヌサラ・インスパイアド・クラス アツコ

■各回定員6名 
■レッスンフィー 90分クラス 1,500円
  ≪初回のみ体験レッスン500円でお受けいただけます≫
<定員6名と少人数のクラスですので、お越しいただいたときに満員ということもあります。前日までにご予約ください>
メール : ay.hibiki@gmail.com
電 話 : 04-2942-6997

HIBKIってどんなところかな・・・?と思いながら過ごしていた方も、まずはヨガ体験レッスンを受けてみてください!新所沢駅から徒歩8分。
初めての方でも、ご心配なく。体験レッスンは500円ですが、しっかりと指導しています。
ご予約お待ちしております。
※男性の方で体験レッスンご希望の方は、通常のクラスレッスン以外で行う場合がございますのでご相談ください。
プライベートレッスンは、60分4500円、90分6500円です。ご希望のお時間などについてはお問い合わせください。



special class<音の響きと共に行うヨガ>
呼吸に合わせたやさしい動きのYogaを「チャンティングと共に」(「マントラを唱えながら」)やってみましょう。
※このクラスは、現代Yogaの父と呼ばれるクリシュナマチャリア師の教えに沿って行われます。
日時:4月22(日) 午後12時15分~1時45分 ←開催日変更になりました
講師:冨永美音(とみなが みね)先生
料金: お一人様 1500円
定員: 6名
<毎月第2日曜日に開催を予定しています。5月は13日に開催予定です。変更になる場合もあります。>
by hibikispace | 2012-03-17 00:11 | YOGA | Trackback | Comments(0)